Kaizen

English below

Of ook wel het compound effect genoemd. Kaizen betekent in het Japans ‘continue verbetering’. Het idee is dat je door dagelijks een klein beetje te veranderen, je er op de lange termijn enorm op vooruitgaat.

Als je elke dag een stapje zet, ben je goed bezig. Je komt in beweging en je blijft in beweging. Als je elke dag een stapje zet, dat net ietsje groter/preciezer/mooier/vrolijker/noem-het-maar-op is, dan ben je niet alleen in beweging, maar is er ook sprake van groei. Elke dag weer. Zoals de natuur dat doet.

Je ziet de verandering niet op dagelijkse basis. Het kost ook weinig moeite om elke dag weer een klein beetje meer te geven. Het effect is echter groots. Na een week zie je wel verschil. Na drie weken al helemaal. Op een gegeven moment kom je zelfs op een zogenaamde ‘tipping point’. Dan is het effect niet meer lineair, maar explosief. Apart hè? Net als het ontpoppen van de bloesem!

Mijn vraag aan jou is dus: wat kun jij elke dag een beetje doen? Iets wat je plezier geeft, weinig moeite kost en je op de lange termijn kan laten opbloeien?

Is dat een kleine wandeling maken na het eten? Tekenen met je kind? Een sprintje trekken in de ochtend? Een gedicht lezen in de pauze? Een haiku schrijven terwijl je in de trein zit? Een beetje rommelen op je balkon?

Wat is het voor jou, dat gemakkelijk tussen al het andere in te frommelen is en dat je instant geluk brengt en op de lange termijn zelfs meer dan dat?

Voor mij was het lezen. Elke dag tijd vinden om te lezen. Ik hield er immens van, maar het was toch een hele uitdaging om er tijd voor vrij te maken. Nu is dat uitgegroeid tot een dagelijkse praktijk die me weinig moeite kost en heilig is. Heerlijk!

Ik ben benieuwd wat jouw druppeltje op de gloeiende plaat is. Laat maar horen!

Je zult er anderen in je omgeving mee inspireren. Let maar op.                       

Anna Molnár

English

Kaizen. Or also called the compound effect. Kaizen means "continuous improvement" in Japanese. The idea is that by making small changes every day, you will change increasingly in the long run.

If you take a step every day, you are doing well. You move and you keep moving. If you take a step every day that is just a bit bigger / more precise / nicer / happier / you name it, then you are not only moving, but there is also growth. Every day again. Like nature does.

You don't see the change on a daily basis. It also takes little effort to give a little more each day. However, the effect is great. After a week you will see a difference. Even more in three weeks. At a certain point you will arrive at a so-called "tipping point". Then the effect is no longer linear, but explosive. Interesting, right? Just like the blossoming of a tree!

Now my question to you is: what can you do a little every day? Something that gives you pleasure, requires little effort and allows you to flourish in the long term?

Is that a short walk after dinner? Draw with your child? Go for a run in the morning? Read a poem during the break? Write a haiku while you are on the train? Fumbling around on your balcony?

What is it for you that is easy to put in between everything else and that brings you instant happiness and in the long run even more than that?

For me it was reading. Finding time to read every day. I loved it immensely, but it was quite a challenge to make time for it. After my decision to make just a bit of time for it every day, it has become a daily practice that costs me little effort and is sacred. Fantastic!

I am curious what your drop is to create an ocean. Let me know!

You will inspire others around you with it. Just wait and you will see.

Anna Molnár